【目標まであと 4.25kg / 前日比：−0.40kg】

ちろり減りました。


【朝食】

・クリームチーズと黒コショウの食パン　クリームチーズのせ
・エクス・アン・アルル東三国店　バゲットのクリームチーズのせ
・エクス・アン・アルル東三国店　バゲットのジェノベーゼチーズトースト
・カフェオレ

見た目、汚い（笑）急いでたので、適当塗り＆盛りつけがでてますな。


【昼食】

・ご飯（ごま塩）
・すじ肉煮込み
・炒り卵
・人参のキャラメリゼ


【夕食】

・アボカドのわさび醤油和え
・キリン淡麗グリーンラベル　1缶（350ml）

残業でバレエ行けず・・・。
悔しくて食べて飲んじゃった・・・。あれ？（＾＾；

あやつもやってきてしまい、明日プール行こうかと思ってたけど行けねぇ！！
うーん、がんばります。


以上